福岡市博多の整体｜産後の腰痛なら当院にお任せください。無料の託児サービスもあります。

・妊娠中からの腰痛が産後も続いている
・産後のギックリ腰になった
・産後の抱っこやお世話で腰が痛い
・朝起きた時に腰が痛くてすぐに動けない
・仰向けに寝ると腰が痛い
・腰だけでなく、骨盤やお尻まで痛みが出ている
・赤ちゃんを抱きかかえる時に腰が痛い
・腰痛でオムツ交換がつらい
・抱っこひもをしていると腰が痛くなる
・腰や骨盤にグラグラ感を感じる
・産後の骨盤ベルトをしているが効果がない
・産後の骨盤ベルトの使い方が分からない

　妊娠中はお腹が大きくなるにつれて腹筋の筋力が落ち、腰を反らせたような姿勢になり腰の関節が圧迫されて痛みや違和感を起こしやすくなります。
　さらに、妊娠をすると「リラキシン」という女性ホルモンの働きで、出産に向けて骨盤の関節が緩くなり、広がっていきます。
　産後は妊娠中の変化を元に戻していく大切な時期なのですが、現代人は昔に比べ筋力が落ちている方が多く、産後の回復が順調に進まないばかりか、育児のカラダへの負担により妊娠中よりも腰痛が悪化したり、産後から腰痛になってしまう方が増えています。
　腰痛があるとその周囲の筋肉が硬く緊張し、骨盤のズレを引き起こし、骨盤周囲や腰部、股関節が不安定になるので、ほうっておいても自然に痛みがなくなることは少ないです。
　また、腰痛があると動くことが億劫になるので、産後の体力や筋力の回復が遅れて、腰痛が慢性化する危険性もあります。
　骨盤にズレがあると腹筋の筋力の回復が妨げられるので、体重の戻りが悪かったり、お腹の出っ張りが残ってしまうことも珍しくありません。

　腰痛がある状態で赤ちゃんを抱っこや授乳をすることは大きな負担となりますが、それらを避けることは難しく、腰痛を我慢しながら育児をすることがほとんどです。
　ですので、一日でも早い改善を目指して施術をさせていただきます。
　施術としては、骨盤の開きやズレはもちろん、背骨、股関節など全身のバランスの調整を行ない、腰に負担のかかりにくいように整え、正しい腹横筋のトレーニングなどを指導して妊娠前よりもバランスの良いカラダ作りをしていきます。
　そして、腰痛になりにくい抱っこや抱っこ紐の付け方などの日常生活のアドバイスを行ない、再発防止と健康増進を進めていきます。
　 産後の腰痛でお悩みのママたちのために無料の託児サービスなど、お子様連れでも通いやすい環境作りをしておりますので、是非ご相談ください。

産後４ヶ月　職業：公務員（育休中）

問診
妊娠中から腰痛になり、産後４ヶ月経ったが治らない。
妊娠中に１２キロ増えて、今もまだ５キロ戻っていない。
寝ていて体を起こす動作や、長時間の抱っこで腰痛が悪化する傾向にある。
また、中腰が続いたり、あぐらをかいて座っていると腰が痛くなってくる。

検査
腰を反らすと腰痛が出る
腰・骨盤の筋肉の緊張が強くなっている

原因
　今回の症状は、産後によく見られる慢性的な腰痛です。
　妊娠に伴う体重増加、産後の骨盤のズレなどによって、腰の筋肉が緊張し腰痛が出てきます。
　また、産前産後は骨盤周囲の靭帯が緩くなり、関節が不安定になっていることも原因のひとつです。

経過
　施術としては、骨盤のズレの矯正と筋肉の緊張の緩和を行い、腰を反らした時の痛みは出なくなりました。そして、骨盤がまだ不安定なので、骨盤ベルトを付けて生活するようアドバイスを行いました。
　３回目の施術が終わった段階で日常生活で腰痛は感じなくなり、その後はメンテナンス目的で通っていただきました。
　運動や栄養のアドバイスも行ない、来院してから３ヶ月で体重も元に戻りました。

コメント
　産後は骨盤が不安定になっているにも関わらず、育児による負担により腰痛になる方がとても多いのですが、カイロプラクティックを受けることで改善する場合がほとんどです。
　我慢できる範囲の腰痛でも、早めに解消しておかないとクセになってしまい、改善しにくくなってしまいますので産後の腰痛がある場合は、早めにご相談ください。

産後１ヶ月　職業：デスクワーク（育休中）

問診
　３日前の夜に子供を抱き上げる時に右腰にズキっとした痛みが走り、動けなくなった。
　しばらくして少し動けるようになったが、次の日に洗濯物を干そうとしたときにまた強い痛みが出た。
　妊娠前から仕事で長時間座っていると腰が痛くなることがあったが、産休に入ってからはあまり痛みを感じることはなくなっていた。
　出産してからは、抱っこが多い日は以前と同じような痛みを感じることがあったものの我慢できる範囲だった。
　昨日は安静にしていたが痛みが軽減せず、今もまともに歩けない。
　身体をひねる動きと上半身を起こす動きで激痛が出る。

検査
立位の姿勢が右足重心になっている
上半身を曲げる動き、腰を反らす動きで激痛が出る
右にひねる動きで痛みが出る
右腰部起立筋の緊張が強い

原因
　今回のギックリ腰は、腰の筋肉の筋挫傷による痛みで、根本的には産後の骨盤のゆがみは影響していました。
　以前から腰の痛みを感じていたとのことなので、もともと骨盤のゆがみのせいで右腰の筋肉ばかり使うクセがあり、抱っこなどで腰回りの筋疲労がピークに達したと考えられます。
　今回の腰痛は、そういった日頃の疲労が積もり積もった状態で、子供を持ち上げようとした瞬間に、腰の筋肉を痛めてしまったことが原因です。

施術
　ゆがみを起こしている骨盤を矯正し、痛みの原因となった右側の腰部の筋肉の緊張を緩めて、硬くなった股関節周囲の筋肉をストレッチしました。
　その結果、痛みが半分ほどに軽減し、計４回の施術で痛みが完全なくなりました。

コメント
　急性腰痛（ぎっくり腰）は、何の前触れもなくいきなり起こったと思いがちですが、この患者さんのように日頃の悪い姿勢や習慣が影響していることがほとんどです。
　悪化してからではなく、日頃のケアがとても大切です。


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産婦人科医の先生からも
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　これは、しっかりと問診・検査を行なわず、誰に対しても流れ作業のように同じような施術を行なっているからです。
　つまり、当院のように医学部と同等の医学的知識と豊富な経験に基づき、症状の根本的な原因を特定することが大切なのです。
　そうすることで、自然治癒力が最大限に発揮されるようになり、症状を「根本から改善させる」だけでなく「自然に回復する」カラダに変化していきます。
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