肘の痛みの特徴
・肘の曲げ伸ばしで痛みが出る
・物を持つと肘が痛い
・ドアノブを回す動作で肘が痛い
・ペットボトルを開けるときに肘が痛い
・スポーツ中に肘が痛む
肘の痛みのは上記のように手や肘を動かしたときに痛いという特徴があります。
肘関節は、上腕と前腕をつないでいる関節で、曲げる・伸ばすという動作のほか、肘をひねる動きも行うため、スポーツなどで痛みを引き起こしやすい関節です。
肘に痛みを感じても、肘関節ではなく、周囲の筋肉や手や肩に問題がある可能性もあるので、しっかりと検査をして原因を特定する必要があります。
また、腕や手にしびれを伴う肘の痛みは、首、肩、手の関節だけでなく、首の神経に問題があることも考えられますので、注意が必要です。
肘の痛みの原因
1.テニス肘
テニス肘は、医学的には
外側上顆炎といいます。
肘の外側の突起で手首を手の甲側へ曲げる筋肉(総指伸筋・小指伸筋・尺側手根伸筋など)が付着しており、その名の通り
テニスのバックハンドや
ドアノブを回す動作等で痛みが出ます。
2.ゴルフ肘
ゴルフ肘は、正式には
内側上顆炎といいます。
内側上顆とは
肘の内側で、手首を手のひら側に曲げる筋肉(橈側手根屈筋・尺側手根屈筋など)が付着しています。
この部分につく筋肉を
ゴルフのスイングや、
野球での投球動作、
抱っこ等で過度に繰り返し使用することにより炎症を起こし、痛められる方が多くみられます。
3.肘の関節機能障害
簡単に言えば、
肘の関節がズレている状態です。
肘の関節の動きが滑らかでないことが原因で痛みを起こしているので、
カイロプラクティックが最も適した施術法です。
ブルームカイロプラクティックでは
肘の痛みは肘関節の調整だけでも症状が取れることがありますが、多くの場合、肩や手首など肘の動きに関連する部分の調整も同時に行っていく必要があります。
根本的な原因を探していくと、肘や肩のねじれがあるために筋肉に無理な力がかかっており、症状がある部分だけを施術してもなかなか良くならないことが多く、力学的に負担をかけている要素を探し出して施術することが大切だからです。
テニス肘やゴルフ肘では、肩の不調から手打ちになっていたり、身体をうまく使えなくて肘周りに負担が来るケースが多いので、全身的に施術を行い、早期の改善を目指します。
肘の痛みの改善例
40代 女性 デスクワーク
-問診-
半年前からの
肘の痛みを訴え来院。
仕事中に
マウスを使う時、違和感を感じる。
趣味で
ゴルフをしている。
-検査-・内側上顆(肘の内側)に圧痛がある。
・前腕の屈筋群に強い緊張がみられる。
・前腕を内側に回す動きで痛みを感じる。
-原因- 今回の痛みは、
内側上顆炎(ないそくじょうかえん)といって、ゴルフや野球をやっている人によく見られる症状で、この患者様も肘の内側にある
筋肉の過度な緊張が原因で痛みが出ていました。
-経過- 施術としては、緊張を起こしている
筋肉の緩和と
肘関節の動きの調整を行い、その場で痛みが完全になくなりました。
また、
肩の関節の動きも悪くなっており、そのせいで
肘への負担がかかりやすくなっていましたので、
肩の動きも調整し、
テーピングを行い初回の施術を終了しました。
-コメント- 肘は3つの骨で構成されており、複数の関節をまたいで付着している筋肉も多数あるので、施術の際は肩、肘、手首を
全体的に診る必要があります。
全ての関節がスムーズに動くことにより、症状がより改善しやすくなりますので、
解剖や運動のメカニズムを理解している専門家に診てもらうことをお勧めします。
当院は日本で数少ない
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つまり、当院のように
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〜当院へのアクセス〜
博多駅筑紫口から徒歩3分
当院の思い
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
「一人ひとりに合わせた最善の施術を誠心誠意行なうこと」が当院の理念です。
カイロプラクティックを受けて、体の痛み・不快感から解放されることで、元気で快適な毎日を過ごせるようになり、皆様の人生がより一層輝いていくような施術を心がけています。
カイロプラクティックを通して皆様の人生に良い影響を与えていけるよう、全力でサポートしていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
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