カイロプラクティック治療は、ただ単に痛みやつらさを取り除く治療だけではなく、怪我の防止や健康増進の効果がある「予防医学」という側面も持っています。したがって、定期的に身体のケアすることで、より良い健康を手に入れることができます。
カイロプラクティックに定期的に通うということをスポーツジムに通うということに重ねてみましょう。スポーツジムに通う目的は何でしょう?
ダイエット、体力維持、体調管理、ストレス発散、運動のパフォーマンスUP、怪我のリハビリ…たくさんの目的があると思いますが、結局のところ「健康の維持・増進のため」ではないかと思います。
カイロプラクティックで考えるメンテナンスケアも上記の同じように「健康な方が健康の維持・増進ために通うもの」だと言えます。
痛みは、人間の体の中で起こった異常を脳に伝える危険信号の一つですが、実は痛みが起こる前から潜在的に体の中では何らかの問題が発生しており、その問題が強くなると痛みとして現れます。
これの代表的なものは「ギックリ腰」です。いつも通り荷物を持った瞬間や何気なくクシャミをした瞬間にギクッとなった経験を持っている方は多いでしょう。
いつもやっている動作なのに、今回だけはグキッとなった。これには背骨の働きが徐々に落ちていて、痛みに近づいていたところに「ちょっとした刺激」が加わって起こります。
従って、普段から定期的に背骨のケアをしておくことは、あらゆる症状に対して予防効果・再発防止効果がありますので、身体に違和感や疲れを感じた時にこそカイロプラクティックを受けて、メンテナンスをすることにより、健康な状態を維持することができるのです。
体の前後左右のバランスがとれていて身体の軸がしっかりとしていると、どんなスポーツをするにしても効率的な体の使い方ができます。
つまり、無駄な力がなく、美しい動きができるのです。
身体の柔軟性とバランス感覚を高めることでケガをしにくくなるので、長くプレイを続けたいという方は定期的にカイロプラクティックを受けることをお勧めします。
カイロプラクティックで期待されるアスリートへの効果
• スポーツ時の痛みの改善、再発防止
• 筋肉や関節の柔軟性向上による怪我リスクの低減
• スポーツ外傷後のリハビリテーション
• 身体の使いやすさが良くなることで持久力が向上
• 痛みによるストレスがなくなり、しっかりと集中力が発揮される
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